นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ... บ่งบอกอะไรได้บ้าง? . แล้วยานอนหลับส่งผลอย่างไร? 

ยาที่ใช้รักษาอาการนอนไม่หลับนั้นมีหลายประเภท เช่น ยากลุ่มที่ทำให้ง่วงหรือยากลุ่มที่ช่วยให้นอนหลับโดยบางกลุ่มออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลาง เมื่อใช้ต่อเนื่องนานๆ อาจทำให้ติดยาและต้องพึ่งยาซึ่งไม่ใช่เรื่องดีแน่ๆ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดอาการสับสน หลงลืม หรือยาบางชนิดอาจทำให้ง่วงหาวในตอนกลางวันได้ ดังนั้นควรใช้ระยะสั้นเท่านั้นและปรึกษาแพทย์และเภสัชกรก่อนดีกว่านะคะ

สำหรับใครที่มีอาการนอนไม่หลับ ลองมาใช้เคล็ดลับและตัวช่วยให้นอนหลับสบายกันค่ะ